Sugestão de treino!

 

Sopa de letras: descobre 15 nomes de treinadores do OBC da época 2019/2020

 Sopa de letras: descobre 15 nomes de treinadores do OBC da época 2019/2020.

Imprime a imagem ou faz on-line em: https://www.educaplay.com/.../5336434-treinadores_obc...

Reunião de treinadores, com as devidas cautelas, claro está!...

 Reunião de treinadores, com as devidas cautelas, claro está! Mesmo em isolamento social, os nossos treinadores reúnem regularmente, e continuam a trabalhar e pensar no melhor para os nossos atletas.

Treino com letras: "Vamos todos ficar bem!"

Hoje, um treino diferente: em casa com os pais, irmãos, vamos exercitar: "VAMOS TODOS FICAR BEM"!

(abecedário na imagem) 'Bora lá!

Vamos todos ficar bem!

 Para repetir (em casa), muitas vezes, bem alto (com drible, sem drible): "VAMOS TODOS FICAR BEM!"

No quarto, na cozinha, na sala... só pensamos em Basket!

No quarto, na cozinha, na sala... só pensamos em Basket! Vamos ficar em casa! Fiquem vocês também. Vamos todos ficar bem.

Plano de treino COVID-19 | Sábado

 

Plano de treino COVID-19 | 6.ª feira

 

ON: "Acredita 2020!"

 Edição de hoje, disponível em: http://odivelasnoticias.pt/edicoesonline/JON302.pdf

FELIZ DIA DO PAI!!

 Em CASA, na bancada (brevemente), nos treinos, em todo o lado, os PAIS do Odivelas Basket são mega-hiper ESPETACULARES!!

Plano de treino COVID-19 | 5.ª feira

 

Plano de treino COVID-19 | 4.ª feira

 

Plano de treino COVID-19 | 3.ª feira

 

Plano de treino COVID-19 | 2.ª feira

Corrente de esperança e energia dedicada a todos os profissionais de saúde

Hoje, às 22h00, vai haver uma corrente de esperança e energia dedicada a todos os profissionais de saúde que trabalham em todo o país para nos ajudar a ultrapassar este desafio enorme!

Às 22h00 vão à janela, à varanda, onde puderem, aplaudir os nossos profissionais de saúde.

Quem disse que isolamento social voluntário é parar de treinar?

 Quem disse que isolamento social voluntário é parar de treinar?

Ah!... pois é! Hoje, as nossas atletas de sub12 e sub14, treinaram em EQUIPA, cada qual na sua casa, claro está! Partilhamos o treino delas.

Sê um herói!

Podemos não controlar a pandemia que está a acontecer. Mas podemos escolher como agir! Seguir as recomendações da DGS, é um "superpoder" ao alcance de todos.

24 segundos!

Sabia que a introdução da regra dos 24 segundos no Regulamento do Basquetebol, teve o objectivo de dar mais relevância ao ataque e privilegiar o lançamento?!

No decorrer do seu dia, utilize com frequência 24 segundos na lavagem das mãos, como medida de ataque à propagação da pandemia.

#Seja um agente de saúde pública!

ON: "OBC celebrou o Dia da Mulher"

 Uma jornada de basquetebol cheia de flores para assinar o Dia Internacional da Mulher. Leia tudo na edição de hoje do jornal ON disponível em: http://odivelasnoticias.pt/edicoesonline/JON301.pdf. 

FPB suspende competições de séniores.

 A FPB suspendeu também as competições de seniores pelo que se confirma a suspensão de toda a atividade desportiva que já vínhamos a adotar desde 2ªfeira. Obrigado a todos pela compreensão e com serenidade vamos todos seguir as recomendações das autoridades e não facilitar. Precaução e paciência são exemplos para os nossos jovens atletas e depois da tempestade voltaremos certamente a ter os nossos filhos felizes e a jogar basquetebol. Estamos juntos!

Suspensão de treinos, jogos e torneios até 3 de abril de 2020

Na sequência das orientações da Direcção Geral de Saúde, transmitidas pela Federação Portuguesa de Basquetebol, que junto se partilha, informa o Odivelas Basket Clube que os treinos, jogos e torneios estão suspensos até 3 de abril de 2020.

Mais acrescenta que esta suspensão é uma medida preventiva. Até à data, não há conhecimento de atleta, treinador ou familiar do OBC infectado com COVID-19.

A todas as Mulheres OBC, o nosso Obrigado!

As mulheres são presença em toda a estrutura da família OBC (direção, treinadoras, jogadoras, seccionistas, equipas de arbitragem, claques...).

A todas as Mulheres OBC, o nosso Obrigado!

Jogos em dia da Mulher!

Está a terminar o dia e muitas Mulheres OBC foram presenteadas com flores. Os últimos a jogar em Odivelas foram os sub16M-A que frente ao Algés-B ofereceram flores e uma boa exibição (83-33), numa boa semana que começou com os sub18M a vencerem o Arrudense (74-33). Pelo meio ainda jogaram em Odivelas as esforçadas sub16F que apesar de perderem com o CN Natação (33-73).

Cartão branco mostrado ao público em 2 semanas consecutivas!

Cartão branco mostrado ao público em 2 semanas consecutivas em jogos de basquetebol disputados em Odivelas. Parabéns atletas, parabéns pais e parabéns às equipas de arbitragem. Fair-play é responsabilidade de todos e tudo fica mais fácil com bons exemplos dentro e fora de campo.

Jogos na Graça, Vila Franca de Xira, Queluz e Odivelas

Depois de uma tarde a jogar na freguesia da Graça, em Vila Franca de Xira e em Queluz, as equipas de formação do Odivelas Basket acabam o dia em Odivelas com duas vitórias: sub14M-A: OBC-Alenquer: 71-62, sub16M-B: OBC-Paço de Arcos-C: 60-50.

Torneio de minibásquete a homenagear a Mulher!

O Mundo não pode viver sem elas e o OBC também não! Torneio de minibásquete a homenagear a Mulher! Odivelas Basket, Linces de Mafra e SIMECQ. Obrigado a TODAS e desculpem por não ter todas nas fotos. Go OBC!

ON: "29 de fevereiro a 100%"

 Hoje, na edição 300 do ON! Disponível em http://odivelasnoticias.pt/edicoesonline/JON300.pdf.

Jogos sub 14 disputados com muita garra e atitude!

Primeiro dia de março com 2 jogos de sub14 disputados com muita garra e atitude. Parabéns às equipas e ao público que levou um cartão branco no final!

29 de fevereiro de 2020, dia de inspiração para o OBC!

29 de fevereiro é só de 4 em 4 anos e uma data especial para muitos e alguns ligados ao Odivelas Basket. Em 2020 foi um dia de inspiração para as equipas de formação que com muita entrega venceram jogos fora de portas!

Sub12 femininos treinaram com os Linces de Mafra! Todas foram a campo...